Nejen náhodní známí nebo kolegové mohou být „jedovatí“. Příbuzný, obchodní partner nebo blízký přítel může odpovídat jednomu z níže uvedených popisů. Samozřejmě bude těžké s takovým člověkem úplně přestat komunikovat, ale snažte se pro své dobro kontakty alespoň omezit na minimum. A ne, to není známka sobectví.

1. Kritik

Vidí chyby ve vašem jednání a rozhodnutí, neustále kritizuje vaše chování, způsob oblékání a chování na veřejnosti. Děláte vůbec něco správně? Vedle kritika se vždy cítíte bezcenní, chyba přírody. Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nikdy nic dobrého nevyjde. Kritik přitom jen nadává, ale neradí.

Řekněme, že se o 15 minut opozdíte na schůzku s ním a místo toho, aby se zeptal, co se stalo, vám kritik okamžitě vytkne: „Jsi tak zbytečný – nikdy nemůžeš přijít včas! Proto je ve vašem životě všechno špatně!“ To je rozdíl mezi kritikem a dobrým přítelem, který by se přesně zeptal, proč jste se zdrželi a nezavolali. Pokud je vaším špatným zvykem chodit pozdě, přítel může udělat laskavý vtip nebo se vám pokusit pomoci lépe se zorganizovat. Ale tohle kritik nepotřebuje. Místo pomoci vám vyčítá a potlačuje vás jako člověka, přičemž se prosazuje na váš úkor.

Důležitý bod: kritik odsuzuje osobu, nikoli její chování. Často je to rodič, který dítěti řekne: „Jsi zlý chlapec/zlá holka“, místo aby řekl: „Udělal jsi něco špatného“.

2. Pasivní agresor

Tato osoba vyjadřuje nespokojenost s vámi nebo vaším chováním pomocí narážek, opomenutí, výrazného ticha nebo jiných zastřených signálů. Nikdy nemluví přímo o svých touhách a nespokojenosti. Musíte na to přijít sami a vše opravit. Na otázky odpovídá hádankami: „Sám to nevidíš?“ a co si myslíš ty?“ Nebo odpovídá s výrazem oběti: „Všechno je v pořádku, nejsem uražen.“

Můžete strávit polovinu života snahou přijít na logiku chování pasivního agresora.

Pasivní agresor si zároveň i nadále udržuje odstup a ukazuje, že za to můžete vy. Jednat s takovým člověkem je jako snažit se chodit po skořápkách bez chroupání. Bez ohledu na to, jak jste opatrní, křupání bude stále slyšet.

Budete muset neustále zjišťovat, co si doopravdy myslí, proč se zlobí. Můžete strávit polovinu života snahou přijít na logiku chování pasivního agresora. Ale potřebujete to?

3. Narcista

Tato osoba chce být vždy středem pozornosti. Ví všechno a o všem, je nejlepší v každém podnikání a neváhá mu to každou minutu připomenout. I když jste sám chytrý a úspěšný člověk, vedle něj budete vždy hrát vedlejší roli. Přemýšlejte o tom, proč to potřebujete?

Narcista se neustále dívá na ostatní svrchu. Možná s ním budete chtít i soutěžit, ale tato aktivita je bezpředmětná. Vždy dává průchod svým emocím, stříká ze sebe hněv a nenávist, která se v něm hromadí kvůli nízkému sebevědomí. V takových situacích jsou narcisté připraveni zničit všechny kolem sebe.

4. Kamenná zeď

Tato osoba se může nazývat vaším přítelem. Když však nastanou problémy, odmítá se o své pocity podělit. Neustále se vyhýbá přímým otázkám, a proto se cítíte nehodní blízké komunikace.

Nepopírá vám jen komunikaci, ale vyvolává ve vás frustraci a vztek. Tato vítězná taktika politické debaty je v přátelské komunikaci naprosto nepřijatelná. Stonewalling chování trochu připomíná pasivně-agresivní chování, jen se vám nesnaží předat skryté poselství. Nepovažuje za nutné nic říkat.

5. Antisociální osobnost

Chování takového člověka vykazuje jak rysy sociopata (agresivita a nepředvídatelnost), tak sklony psychopata (neschopnost činit pokání a empatie, využívat druhé pro své zájmy, chamtivost, pomstychtivost). Antisociální osobnost je psychologický chameleon, který si pohrává s emocemi druhých lidí, aby se prosadil a ovládl situaci.

Takový člověk dovedně splétá svou síť a ostatní o jeho podstatě nemají ani tušení. Navíc: asociální osobnost je často považována za život party a vynikajícího přítele. Když se však asociální osobnost zamilovala do svého okolí, začne je využívat pro své vlastní účely. Je velmi těžké odolat takovému dravému chování. Jejich okolí odmítá věřit v jakoukoli negativitu týkající se asociální osobnosti a odmítá jakékoli důkazy, dokud není příliš pozdě.

Poznali jste některý z těchto typů jako někdo ze svého okruhu? Okamžitě běžte o život. Pokud se váš sociální okruh skládá pouze z takových lidí, je to důvod k zamyšlení, proč si je vybíráte a jak je přitahujete.

O autorovi: Ralph Rybeck je psychiatr a specialista na léčbu závislostí.