Milovníci čaje proto neustále hledají varianty, které mohou přinést velké zdravotní výhody a udržet některé nemoci pod kontrolou. Jedním z těchto zázračných čajů je kopřivový čaj. Kromě lahodné chuti tento čaj pomáhá snižovat záněty a kontrolovat hladinu cukru v krvi. Web Firstforwomen uvádí hlavní výhody konzumace kopřivového čaje níže.
Kopřiva, považovaná za zahradní plevel, je stejně jako pampeliška rostlinou s obrovskými zdravotními přínosy. Kopřiva je diuretická, adstringentní, výživná, antirevmatická, dekongestantní a antihistaminická a její vysoce příznivé zdravotní účinky mohou pokračovat.
Kopřivový čaj, skutečný zdroj zdraví
Kopřivový čaj je bohatý na antioxidanty a jeho konzumace se může vyplatit. Přehled studií publikovaných v časopise Molecules z roku 2018 zjistil, že listy kopřivy obsahují přírodní sloučeniny včetně acylinolenové kyseliny, taninů a sacharidů. Jsou zodpovědné za zvýšení antioxidační aktivity v kopřivách, které pomáhají eliminovat volné radikály způsobující některá onemocnění.
Výzkum publikovaný v International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences také uvádí, že tyto přírodní sloučeniny v listech kopřivy mají protizánětlivé vlastnosti. Autoři studie tvrdí, že kvůli tomu se listy kopřivy většinou používají k léčbě zánětlivých stavů, jako je artritida, revmatismus a alergická rýma.
Kopřivový čaj je také dobrý při zmírňování menstruačních křečí a může také pomoci rozpouštět ledvinové kameny.
Může také pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi
Tím ale výhody pití kopřivového čaje nekončí. Studie z roku 2013 publikovaná v Clinical Laboratory naznačuje, že kopřivový čaj může také pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi u pacientů s diabetem typu 2. Účastníci užívali 500 mg kapsli s extraktem z kopřivy každých osm hodin po dobu tří měsíců, navíc k léčbě cukrovky. Na konci období studie vědci zjistili, že extrakt z kopřivy pomohl zlepšit hladinu cukru v krvi účastníků.
Jaké jsou vedlejší účinky?
Je však dobré poradit se s lékařem, abyste se ujistili, že nejste alergičtí. Odborníci citovaní Medical News Today tvrdí, že závažná alergická reakce na kopřivu může vést k anafylaktickému šoku.
Mezi příznaky anafylaktického šoku patří:
- Otok dýchacích cest a jazyka
- Obtížné dýchání
- Točí se vám hlava
- Nepravidelný srdeční rytmus
- Zmatek
- Ztráta znalostí
