„Mohla psát, protože prostě nemá s kým mluvit.“

Vadim (28 let)

„Moje bývalé přítelkyně, které samy iniciovaly rozchod, několikrát nečekaně udělaly kroky vpřed. Když se ohlédnu zpět, chápu, jak je v tuto chvíli důležité neztrácet hlavu a zvolit správnou strategii. Jinak riskujete, že se stanete obětí manipulace. Z vlastní zkušenosti mohu říci, že svým vzhledem sleduje tři cíle:

  1. Je pro ni důležité vyřešit praktickou záležitost, získat od vás pomoc nebo radu a nedělá si dalekosáhlé plány.

  2. Snaží se vás provokovat a mít dobrý pocit z toho, že jste stále v její moci.

  3. Upřímně chce obnovit vztah.

Jak správně odpovědět své bývalé, když od ní dostanete zprávu, a vyplatí se to?

Musíte okamžitě určit svůj cíl: chcete s ní komunikovat. A pokud chcete, tak jak – pouze služebně nebo uvažujete o jejím vrácení. To je důležité, protože pokud k ní stále něco chováte, může vás snadno „uchvátit“ emocemi. V důsledku toho se ocitnete ve slabé pozici. Tak to bylo se mnou.

Všechno to začalo tím, že můj bývalý najednou začal mít rád mé příspěvky a fotky. A i když jsem si myslel, že je pro mě všechno minulostí, pořád jsem na ni myslel. Když mi napsala zprávu, hned jsem se zapojil do korespondence. Byl jsem rád, že je znovu v mém životě. Myslel jsem, že máme šanci.

Několik dní jsme si dopisovali a ona samozřejmě snadno pochopila můj stav. Je těžké konkurovat ženám v náhledu. Zdálo se, že mi upřímně řekla, co se s ní děje (až později jsem si uvědomil, že mi neprozradila nic zvláštního). Vzpomínali jsme na vtipné epizody z dob, kdy jsme byli spolu. To vše mě přitahovalo a zdálo se, že ona cítila to samé. Ale ve chvíli, kdy jsem ji požádal o setkání, najednou přestala odpovídat. A pak chladně napsala, že je v těchto dnech zaneprázdněná a jede na dovolenou.

Probudila se ve mně žárlivost a ledabyle jsem se zeptal, jestli jde se svou blízkou kamarádkou, načež její zájem úplně zmizel. Zasmála se a dala najevo, že její osobní život se mnou stále nemá nic společného. Moje bývalá už cítila, že jsem zcela v její moci, a oslavila její malé ženské vítězství. O nějaké touze po návratu se nemluvilo.

Nakonec mi jen popřála dobrý den a už nenapsala. Dlouho jsem o tom přemýšlel a trápil se tím

Mnoho mužů dělá takové chyby, než jejich city vychladnou. A pokud jste se rozhodli rozejít, radím vám, abyste z toho neustupovali. Pokud začnete obchodně komunikovat, nesklouzněte k diskuzi o osobních vztazích.

Pokud z nějakého důvodu doufáte, že vše vrátíte, pak je nejdůležitější neztratit svou důležitost v jejích očích. Už byla otřesená, když tě dívka opustila, teď je důležité znovu probudit zájem.

  • Neměli byste se ptát – tímto způsobem objevíte přehnaný zájem a kontrola nad situací bude v jejích rukou.

  • Je lepší neodpovídat hned. Tímto způsobem jí nedáte příležitost pochopit vaše pocity. To, že se ex nahlédl do našeho „příběhu“ nebo olajkoval fotku, často vnímáme jako touhu obnovit komunikaci. Ale tohle je míčová dodávka, která jen ukazuje její mírný zájem. Můžete ji rozvíjet udržováním odstupu a bez propadnutí euforie.

  • Žádá tě o něco? Pošlete nám kontaktní číslo na službu, která vám může pomoci.

Pokud chtěla jen ukojit svou zvědavost a prosadit se, nedali jste jí tuto příležitost. Pokud je cílem pokusit se vás získat zpět, dívka se znovu objeví.

Mohla by ti napsat i proto, že si teď prostě nemá s kým popovídat. A ty jsi pro ni byl spolehlivým ramenem a chápavým posluchačem. Vaším úkolem není proměnit se v plačící polštář nebo osobního psychologa. Pokuste se proto nejprve dokončit korespondenci. Tímto způsobem pochopí, že nejste připraveni jednat jako její přítelkyně nebo náhradní letiště.

Ze své zkušenosti a zkušeností mých přátel jsem si uvědomil: pouze pokud bude mít pocit, že vás neovládá, je šance, že se pro ni stanete stejným – tím zajímavým, soběstačným chlapem, se kterým si kdysi zapadla. milovat.

„Nevěř, neboj se, neptej se“ – tento postoj nepodporuje váš vztah.“

Daria Petrovskaya, Gestalt terapeutka

„Nejprve jsem zcela sdílel autorovy myšlenky a závěry. Má jasné zaměření: proč potřebuji komunikovat se svým bývalým partnerem? Co chci dostávat? Co mohu dát? To jsou užitečné otázky, které je důležité si pravidelně klást, a to i v probíhajícím vztahu. Pak ale zesílila emocionální intenzita, takže je těžké vnímat informace jako reflektovaný a ucelený příběh.

Spíše se zdá, že mnoho závěrů pochází z pocitu zášti. Vaše zákeřná ex se vám svými zprávami záměrně snaží zničit klid.

Každý příběh a motiv je individuální a nemohou existovat žádné jednotné recepty, které se hrdina snaží najít. Je důležité dívat se na to, co se mezi partnery stalo, holisticky. Proto je pro mě těžké souhlasit se závěry a dokonce emocionálně podpořit autorovo sdělení. Zní to hodně jako „nevěřte, nebojte se, neptejte se“. A nejsem si jistý, že to bude pro někoho podpora. Pokud bolest z rozchodu neustupuje (autor zní jako „stále existují pocity“), znamená to, že příběh není dokončen.

V dokončeném vztahu si člověk může sám odpovědět na 5 otázek

  • Proč jsem stále uražen?

  • Co nikdy neodpustím?

  • Za co prosím o odpuštění?

  • Co zůstalo navždy v minulosti (dobré i špatné; je to něco jedinečného, ​​co bylo pouze v tomto vztahu)?

  • Za co jsem vděčný?

Teprve po takovém interním zpracování přichází stav, který vám umožní vidět osobu s „bývalou“ značkou novým způsobem. Koneckonců, zatímco zažíváme silné pocity, vidíme pouze fasádu a reagujeme na ni.