Časový posun

Moderní společnost nespěchá mít děti. Dříve se rodily, když bylo nastávajícím matkám dvacet nebo pětadvacet let. Věk rodících žen se dnes posunul o pět, deset nebo i patnáct let dopředu. Takové ženy byly dříve považovány za staromilce. Dnes už se ale považuje za normální rozhodnout se mít dítě po třicítce. S přibývajícím věkem je však zkoušení nové role – role matky – čím dál těžší.

Těžké rozhodování

Je přirozené, že globální změny v životě vyvolávají pochybnosti. Vždy přemýšlíme, zda bychom neměli radikálně změnit životní styl, na který jsme zvyklí. Podařilo se nám vytvořit určité požadavky na volný čas a kvalitu tohoto života. Postupem času se laťka zvedá, všechny zdroje – včetně finančních – jsou vynaloženy na uspokojování vašich potřeb. A pak jsou tu kamarádky, které se nedávno vrhly do mateřství a vyprávějí příběhy o bezesných nocích…

Ale v určitém okamžiku se na obzoru stále objevuje projekt zvaný „dítě“. Žena se zamyslí a rozhodne: „Je čas.“ Toto rozhodnutí často není učiněno bez účasti rodiny a společnosti. Stále je u nás rozšířený názor, že žena se může realizovat pouze mateřstvím.

Odpověď na tuto otázku není tak jednoduchá, jak se zdá: vede mnoho lidí do slepé uličky. Odpovězte na to co nejupřímněji a podívejte se na výsledek: možná vás překvapí. Bylo by také dobré zamyslet se nad tím, jak vaše okolí ovlivňuje vaši touhu mít dítě. Možná cítíte tlak ze strany svých rodičů, nebo je to touha napodobovat své přátele?

Zamyslete se nad tím, zda jste schopni přijmout své dítě takové, jaké je, a ne takové, jaké si ho představujete. Jste dostatečně ochotni věnovat většinu svého času a energie ne práci nebo svému blízkému, ale novému životu, který ve vás vznikne?

Udělejte ze svého dítěte šťastnou matku

Asi polovina těhotenství je tak či onak neplánovaná. Přestože žijeme v době antikoncepce, i druhé a třetí dítě může být pro ženu překvapením. Je možné udělat radost sobě i svému nenarozenému dítěti už ve fázi těhotenství? Nepochybně.

Užívat si života a cítit se jako šťastný člověk je dovednost, kterou se nejlépe naučíte v dětství.

Pokud však takovou dovednost nemáte, budete se ji muset naučit za pochodu. Naučte se přijímat své měnící se tělo a novou společenskou roli. Naučte se užívat si své kondice – nejprve od těhotenství, a pak od mateřství. Vaše pocity se určitě přenesou na miminko: je vědecky dokázáno, že miminko ještě v bříšku vnímá naše emoce na biochemické úrovni a cítí, když si hladíte bříško nebo na něj mluvíte.

Chcete-li být zdravou a šťastnou matkou a ženou, musíte si vypěstovat základní pocit štěstí. Otočte se dovnitř. Rozvíjejte pozitivní myšlení. Naučte se být spokojeni se životem. Pokud máte pocit, že není dostatek zdrojů, vyhledejte pomoc perinatálního psychologa.

Navštěvujte kurzy přípravy na porod, komunikujte s těhotnými maminkami, rozšiřte si obzory – jak v těhotné fázi života, tak v době, kdy se stanete maminkou. Stavu štěstí lze dosáhnout mnoha věcmi: zdravým životním stylem, mírným cvičením, plaváním, jógou, fitness, správnou výživou a dobrou informovaností – hlavní věcí je udělat si čas pro sebe a své tělo.

Napište si seznam toho, co vám dělá radost. Jaké věci vám dělají radost a dělají zvláštní radost? Od těch nejjednodušších, jako je šálek kávy nebo procházka v parku, až po ty nejsložitější, jako je jít do obchodu bez dítěte. Zkontrolujte tento seznam, pokud najednou cítíte, že vám chybí pozitivní emoce, a udělejte pro sebe něco hezkého. Ne nadarmo se nám při přípravě na let říká, abychom si nasadili masku nejprve sami sobě a až potom svému dítěti. Pokud tedy máte potíže s přijetím těhotenství a své nové pozice, je důležité tuto problematiku řešit s odborníkem.