Anna Vladimírová
Anna Vladimírová
Zakladatel školy léčebných praktik Wu Ming Dao.

Otevřený hrudník, uvolněná ramena, hrdá poloha hlavy – tyto faktory jsou instinktivně vnímány jako indikátory sebevědomí. Toho, kdo si tiskne hlavu do ramen, považujeme za nejistého, plachého a pochybného.

Vzpomeňte si na ten pocit, kdy máte hlavu vtaženou do ramen, jako do ulity. S čím je tato pozice spojena? Přesně tak, se strachem. Dokonce i ti, kteří nestudovali příručky o tělesné terapii a emočním stresu, rozumí: shrbený partner je nyní úzkostný.

Dívky, které jsou zvyklé se hrbit, mají tendenci přitahovat muže s podobnou stavbou těla: pro nejistého člověka je snazší najít společnou řeč s někým, kdo je také nejistý. To znamená, že k přilákání těch, kteří stojí pevně na vlastních nohou, je nutné rozvinout všechny složky sebevědomí: psychické i fyzické.

K tomu může pomoci spolupráce s psychologem, školení a kurzy osobního růstu. A samozřejmě pracovat na držení těla, protože psychická sebedůvěra sama o sobě nezajistí její vnější projevy.

Abyste se zbavili navyklého napětí, potřebujete speciální gymnastiku pro držení těla – například kurz léčivého qigongu

Naše psychika je pružnější a pohyblivější než naše tělo. Po několika měsících práce s dobrým psychologem si můžete být jistější, zatímco tělo, které za léta úzkosti nahromadilo napětí, není připraveno se tak radikálně změnit: otevřete se, uvolněte ramena, uvolněte krk. . Obvyklá napětí jsou vnímána jako podmíněná norma.

Abyste se jich zbavili, potřebujete speciální gymnastiku, například kurz léčení qigong Sing Shen Juang (Xinshen). K dosažení viditelných a výrazných změn za 2 měsíce postačí jen 15 minut denně.

Jedním slovem, abyste získali sebevědomí co nejrychleji, jednejte ve dvou směrech: psychologická práce a gymnastika pro páteř.

Veškerá pozornost je věnována spodní části zad

Poloha spodní části zad je dalším faktorem, kterému muži věnují pozornost. Právě její flexibilita rozhoduje o tom, zda si žena dokáže užít sex. Pozornost na ženský pas, ladnost, flexibilitu a pohyblivost bederní oblasti se v tanci soustřeďuje odnepaměti, ale teprve nedávno se ukázaly důvody takového zájmu.

Pánevní nerv prochází dolní částí zad, přenáší signál z intimní oblasti do mozku. Pokud dojde k jejímu sevření v důsledku nadměrného napětí v bederní oblasti, signál z oblasti pánve se naruší, informace o vzrušení se do mozku dostanou s obtížemi a orgasmus je stále méně možný.

Čím více potěšení ze sexu žena získá, tím vyšší je oboustranný zájem o tento proces, což znamená, že pro muže působí atraktivněji.

Užitečné jsou cvičení systému „gyneko“ – speciální intimní gymnastika, která se provádí při relaxaci břicha a dolní části zad.

Naštěstí můžete stav dolní části zad upravit téměř v každém věku. K tomu je vhodná gymnastika Sing Shen Juang, která procvičuje všechny aktivní body páteře včetně spodní části zad.

Užitečné jsou také cvičení systému „gyneko“ – speciální intimní gymnastika, která se provádí při relaxaci břicha a dolní části zad. Například cvičení s nefritovým vajíčkem, které je zvládnuto v rámci „gyneko“, lze provádět pouze nalezením aktivní hluboké relaxace dolní části zad. Tělo se to naučí najít, pak začnou cviky fungovat.

Popularita fotografií dívek s hlubokou, efektní klenbou v dolní části zad má jednoduché vysvětlení: muž dostává signál, že se dívka může vyklenout a narovnat – což znamená, že ovládá svaly dolní části zad tak, aby si během sex.

Ale moderní životní rytmus, míra stresu, sedavé zaměstnání a částečně chůze v podpatcích vedly k tomu, že toto vychýlení můžeme udělat, ale narovnání spodní části zad, aby byla plochá a uvolněná, není vždy možné. Takže na tom byste měli zapracovat jako první.