Všichni prožíváme emoce a někdy je nedokážeme zadržet. Náhodná scéna v metru, na ulici, v obchodě se může dotknout něčeho hluboce skrytého a my reagujeme bez přemýšlení: bojujeme nebo utíkáme.

„Šli jsme s přítelem po bulváru a byli svědky následující scény: muž bije a strká ženu, zatímco se drží madla dětského kočárku. Když jsem to viděl, nemohl jsem zůstat stranou. Rozběhl jsem se k nim a začal na muže křičet, že zavolám policii, že je mi jedno, jestli je to jeho žena nebo ne, nikdo nemá právo bít druhého. Připomněla jim, že s nimi mají dítě. Vše skončilo dobře – borec se začal vymlouvat a omlouvat. Ale když se nad tím zamyslíte, mohla bych to dostat do oka,“ říká Maria, 39 let.

„Šel jsem se psem na procházku a jiný pes napadl mého psa štěkotem – stejný malý idiot.“ Jeho majitelé nakládali auto u vchodu a ani se neobtěžovali miminko přivázat, aby nepobíhalo, kde by mohlo projet auto. Muž (silný a dobře živený) viděl, že jejich pes projevuje agresi, a kopl ho. Vyděšeně jsem zakřičel, aby se psa nedotýkal. Chtěl jsem popadnout jeho psa a utéct s ním, abych ho zachránil před tímto sadistou. Pak přišla jeho žena s dítětem v náručí a odvolala psa. Odešel jsem ve vzteku a bezmoci. Možná bije i svou ženu – nevím. Ale bylo mi toho psa tak líto. A ještě teď, když si na to vzpomenu, moje duše je velmi těžká,“ říká Elena, 42 let.

„Situace: chlapec asi 5 let, řve. Jeho matka na něj hrubě křičí, aby „držel hubu“, ale nepoužila fyzickou sílu. Moje reakce? V takovou chvíli cítím strnulost. Chápu, že nemám právo zasahovat do jejich vztahu. Koneckonců, tohle není moje dítě. A jaké mám vůbec právo vychovávat svou matku, abych jí říkal, co je nejlepší? Zároveň chápu, že ten kluk teď vůbec nechápe, proč na něj řvou. Nakonec se stále neodvažuji své matce nic říct, ale je mi toho dítěte velmi líto. Obecně je situace tristní,“ vzpomíná osmatřicetiletý Nikita.

Ne vždy máme pocit, že máme právo zasahovat. Můžeme se oběti postavit, nebo můžeme zmrazit, a to neznamená, že nám to je jedno. To, jak reagujeme na násilné scény, závisí na naší zkušenosti. Na čí stranu se postavíme: na agresora nebo oběť? A co určuje naši reakci na konflikty jiných lidí?

„To, co vidíme, nás přivádí do kontaktu s vlastní zkušeností“

Ksenia Kukoleva, psycholožka

I když je agrese namířena na někoho jiného a my jsme jen náhodní pozorovatelé, většinou v nás vyvolá silnou odezvu. Naše emocionální reakce naznačuje, že to, co se děje, se nás nějak týká. Uvnitř se „spojíme“ s jedním z účastníků a vyzkoušíme si jeho roli.

To, co vidíte, vás přivádí do kontaktu s vlastní zkušeností, což vám umožňuje zažít empatii. Zdá se, že v tuto chvíli znovu cítíme, jaké to je, když se s námi zachází nespravedlivě, a možná dokonce používáme fyzickou sílu.

Jak silná a jaká přesně bude emocionální reakce na situaci, závisí na naší zkušenosti. Možná je běžné, že se bouříme, bráníme se a odpovídáme pachateli. Nebo naopak „zmrazit“ ve strachu, že vyvoláte ještě větší násilí. Kruté scény proto mohou vyvolat jak touhu vrhnout se na obranu slabších, tak paralyzující hrůzu a bezmoc.

Zároveň se můžeme emocionálně připojit ke zkušenosti agresora, pokud se nám jeho pocity zdají pochopitelné a známé. Všichni se někdy vztekáme, zvyšujeme hlas a nedokážeme potlačit své pocity. Jakékoli silné emoce jsou přirozené a společné pro každého, i když ne v každém případě vedou k děsivým následkům.

Když například sledujeme matku, která křičí na hlučné dítě, rozumíme jejím pocitům, pokud známe také hněv na naše vlastní děti. To neznamená, že její činy schvalujeme. Spíše můžeme jednoduše sympatizovat s oběma stranami.

Existují také situace „emocionální nákazy“, kdy se pozorovatelé postaví na stranu agresora a vybíjejí svůj hněv na bezbranné oběti. Takové případy jsou typické pro místa s velkými davy lidí a situacemi masových nepokojů.